一週間から一ヶ月ぐらいのバックパッカーする際の荷物 まとめ2019年版

2015年にバックパッカー用の荷物のまとめを書いた。それから4年ほど経過して持ち物もアップデートされているので更新しておく。

毎回荷物のリストを自分のブログを書いておいてそれをチェックしておけば旅行の準備はバッチリだと言う寸法だ。 滞在先で季節が変わらない程度に旅行する場合はこれでだいたい問題ないかなと思う。

　バッグ

短期の旅なら大きいのは要らない　キャリー機能付きバックパック

でかいバックパックを担いで長距離移動するのはかなり辛い、よっぽど辺境に行かない限り道路は舗装されている。のでキャリーケースがよい。

この地球の歩き方モデルのバックパック機能付きのキャリーケースが今の所最強。

機内持込可能なサイズであること。タイヤ部分がかなり丈夫な作りになっていること。サブバック付きでキャリーケース本体につけられること。

このバッグには背負えるストラップが収納されていて、石畳や、階段、雪道、自転車に乗るときには役に立っている。

地球の歩き方オリジナル エディターズキャリーバックパック Jr.III ブラック

貴重品は肌身離さず　サブバッグ

体の前にかけてもぐらつかない。疲れにくい肩口にクッションが入っているもの 常に体から離さない貴重品を入れる。

街歩きの荷物が全部入る。財布やパスポート、ガイドやマップを入れる。 アウトドア製品のほうが長時間の使用に耐えられるようにできている。

肩口のクッションがしっかりしていて、ひもの調整もしやすいパタゴニアのatom slingを使っている

[パタゴニア]patagonia アトムスリング Atom Sling 8L ボディバッグ 48261 Black/BLK

衣類

衣服は着て行くを含めて3日分

下着類は3日分もあれば、洗濯しながら旅行をするため十分。荷物を小さくしたいときは2日分でOK

基本部屋干しするので速乾のものを買っていくのが良い。

Tシャツ

速乾のTシャツ、アウトドア製品のものを使っている。こんなのとか。

[パタゴニア]patagonia アトムスリング Atom Sling 8L ボディバッグ 48261 Black/BLK

パンツ

パンツはゴムの部分が乾きにくいので、ゴムの部分が無いグンゼのこのシリースがお気に入り

[ボディワイルド] ボクサーパンツ AIRZ エアーズ メッシュ 前とじ BWY909A メンズ ブラック 日本 M (日本サイズM相当)

靴下

暑い国行くときも、飛行機内や室内は冷房効かせすぎて寒いことが多い。 靴下も乾きにくいの速乾のものが良い。最近買って気に入っているのはこれ。

モンベル(mont-bell) WIC.トラベル ソックス 1118199 (インディゴヘザー(IDH), S)

下着以外の服装は国の天候に合わせて

暑い国でも長袖は持って行こう。高機能なソフトシェルが最強

暑い国に行く場合も、長袖のシャツを持って行くとエアコンの効きすぎた建物や、飛行機、バスなんかでも風邪を引かない。

風が強いときやちょっとした小雨にも耐えられるし、温度調整もできて透湿機能もある高機能なソフトシェルが軽くて便利。 オレが使っているのはマムートのこれ

MAMMUT マムート ウルティメイトVツアー SOフーデッドジャケットAF メンズ L イグアナメランジ

寒い国に行く場合は、もう一枚内側に着れるインナーダウンが便利

ユニクロのウルトラライトダウンで十分だけど、軽くて小さく収納できるところが旅行に便利。 基本の服装プラス寒い時ように持って行くと良い。ソフトシェルの内側に着るとかなり温かい。

同じぐらいの金額ならこんな感じで前を閉めたときに襟の影響が出ないほうがスッキリ着れてよいだろう。

シップス ジェットブルー（SHIPS JET BLUE） TAION×SHIPS JET BLUE： 別注 リバーシブル クルーネック ダウンジャケット【ブラック/LARGE】

暑い国向けにはコンバーチブルパンツ、寒いときはトレッキングパンツ

ズボンも軽くて撥水加工のあるアウトドアメーカーのものが良い。ジーパンなんて履いていくとすぐ野良犬みたいなにおいしてくるからね。去年深センでシェアリング自転車漕いでたらそうなってしまった。

暑い国行くときは、長ズボンと短パンのいいとこ取りできるコンバーチブルパンツがおすすめ。 飛行機や室内は寒いから長ズボンにして、リゾートエリアや街歩きでは短パンだ。

寝巻きにもなるようなユニクロのステテコをもう一本持っていけば十分すぎる。

[ザ・ノース・フェイス] スーパーハイクコンバーチブルパンツ Superhike Convertible Pant メンズ ケルプタン 日本 M (日本サイズM相当)

冬の旅行は北半球はだいたい寒い。香港でも短パンは寒い、トレッキングパンツを履いていくのがいいだろう。

[MAMMUT]ソフトシェルパンツ （マムート） ソフテック トレッカーズ パンツ メンズ 1020-09760 メンズ clover EU M (日本サイズL相当)

靴

靴はかさばるのでできるだけ1足にしたい。日本から出かけるときにサンダル+靴下で済むならサンダルだけで行く。 スニーカーなら防水の靴が良いが、ごついトレッキングシューズは重いし暑いので避けたい。

暑い国に行くなら、サンダルじゃないと熱くてやってらんない。よく歩くのでスポーツサンダルがよい。 飛行機などは寒いので靴下を履けるように鼻緒がないタイプがいいね。

[テバ] サンダル Hurricane XLT2 1019234 【メンズ】 (現行モデル)

靴って濡れたらすげぇ臭くなるじゃん、雨がなくても道路が悪いとそこらへんに水たまりにあるので軽めの防水の靴が良い。 このTEVAのスニーカーをよく履いていた。いまは違うGORE−TEXのスニーカーを履いているがTEVAのほうが軽くてよかったかも

[テバ] スニーカー M ARROWOOD EVO WP

意外と便利タオルマフラー

キュプラ製のタオルマフラー速乾性があり、毎日洗って使用した

• 首元の日焼けを防ぐ
• タオルマフラーなので、汗を拭ける
• 深夜バスの利用時は、幅も広いのでショールとしても利用

京佑 今治タオル タオルマフラー 紺

大事な荷物をかっちりガード　南京錠

南京錠 鍵をなくす恐れがあるのでダイヤル式が望ましいワイヤー付きだと、括りつけることもできるので更に良い。

安宿の相部屋であるドミトリーに泊まる場合は、荷物に錠をかける。 うっかり開けっ放しにしてて同室の人や宿の人を疑わないのも旅人のマナー

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ガジェット

外国はコンセントの形が違う　変換コネクタ

訪問国のプラグの形をチェックして対応できるものを買っておくこと 日本はA型と言う形をしており、他の国はC型だったりB型だったりするので事前に調べておかないと電子機器の充電が出来ないことになってしまう

一応ACアダプタの対応電圧に注意

充電するACアダプタ iPhoneを充電するのに使う小さい四角いのは 100〜220Vまで使えるので、電気の変圧は必要無いが、使えないものもあるので、ACアダプタに書いてある対応ボルト数はチェックしておくこと あまり安物でも無い限り100〜220Vに無い対応しているので大体は大丈夫

この各国のプラグに接続できるタイプはUSBハブもついていてるし、雷サージもついているので電気の共有が安定していない国でも安心だ。 それに接続するものはUSBで接続できるものがほとんどなのでこれと、PC用のACアダプタなどワット数が必要なものを持っていけば完璧だ。

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パスポートは肌身はなさず　首掛けパスポートケース

財布とパスポートは肌身離さず、パスポート入れには大きいお金とクレジットカードや、 世界中のATMでお金を下ろせる新生銀行やシティバンクのキャッシュカードを入れよう

行く国の治安によるけどオレの場合は以下のように分散している

• メインの財布(小額紙幣のみ)、クレジットカード
• パスポートケース　パスポート及び高額紙幣、新生銀行のキャッシュカード
• シークレットウエストポーチ に米ドル、クレジットカード(2枚目)、パスポートのコピー

この地球の歩き方モデルなんてずっと使ってる。素肌に優しい素材なの良い。

地球の歩き方オリジナル コンパクトポーチ ベージュ

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生活用品

衣服は洗濯すれば荷物は大幅に減る　洗濯紐とS字フック

• 洗濯ヒモ市販品は結構重いので、ビニールヒモが良い
• S字フックは宿で干す所を確保しやすい

これは似たようなグッズよりこの組み合わせが今の所最強

洗剤は、体を洗うようの石鹸で代用するのもよし、洗濯石鹸を小分けにして持ってくるもよし

エアコン付きの部屋の乾燥を防ぐためにも部屋干しすると良い

普通のタオルはかさばる セームタオルで省スペース 高機能

普通のタオルより、アウトドアや水泳用のセームタオルを買っておくと便利

セームタオルは、水気を吸ったあとに絞るとすぐ使える優れもの

洗濯物は干す前に、セームタオルで挟んで水気を出来るだけ取ると翌日には確実に乾いている

モンベル 速乾タオル マイクロタオル スポーツ ブルー 1124613

快適な睡眠のお供、ノイズキャンセリングヘッドホン、耳栓とアイマスク

ノイズキャンセリングヘッドホンは飛行機のお供、ドミトリーでもゆっくりしたいときにも便利

オレは手に入るか一番良さそうなものを買うようにしている。現状だとSonyのWH-1000XM3

ソニー SONY ワイヤレスノイズキャンセリングヘッドホン WH-1000XM3 B : LDAC/Bluetooth/ハイレゾ 最大30時間連続再生 密閉型 マイク付 2018年モデル ブラック

耳栓とノイズキャンセリングヘッドホンがあれば移動の飛行機内で、近くに子供がいても平気。耳栓は話し声は通すタイプじゃなくて、音をカットするタイプ 25dB下げるとか書いてあるのがよい。オススメは、無くしにくいひも付、片方外れても無くさないのが良い。

3M 耳栓 ひもあり E-A-R プッシュインス 3184001

アイマスクと耳栓があれば、寝台列車や寝台バス、フェリーでもだいぶ寝やすい。

このアイマスクは頂いたものなんだけど、普通のアイマスクより隙間がなく、光が入ってこないのでかなり良い。

VENEX (ベネクス) リカバリーウェア アイマスク L-XL(一般サイズ) ユニセックス 目 眼精疲労 睡眠負債 疲れとり 疲労回復 快眠 安眠

細かい身の回り品

• パスポート
• パスポートのコピー(パスポートとは別のバッグ)
• 石鹸
• 日焼け止め
• 虫よけ
  • スプレーやクリームタイプの肌に塗るもの
• 部屋向けの虫よけ
  • プッシュ式の 虫コナーズ 蚊取り線香より 持ち運びに便利
• 絆創膏
  • ちょっとした怪我や靴擦れに貼る
• テーピング(手でちぎれるタイプ)
  • サンダルで歩きまわる場合はとくに擦れるところを事前にテーピングをしておくと良い。手でちぎれるタイプじゃないとハサミが必要で、飛行機でハサミの機内持ち込みが出来なかったはずなので荷物を預けるハメになるので面倒
• ウエットティッシュ
  • 海外だとヨーロッパでもお手拭きは出ないのに、素手で食べる食べ物が出ることもある。お腹が痛くなったりするリスクを下げるためにも、除菌のウエットティッシュを持っていくと良い
• 衣類圧縮袋
  • 100均で売ってる、服はかさばるから旅行用に衣服を圧縮してしまえるので便利

後はスマフォがあれば大体なんとかなる

発展途上国でもちゃんとドアが付いているようなカフェだとWifiがあるので、地図や現地の情報をゲットすることができる、OSの機能やアプリを使って旅に必要な以下の機能をまかなえる

• コンパス
• LEDライト
• 地図
• 通貨計算
• 電卓

ただ注意が必要なのは、治安があまり良くない国に行く場合は、 最新のiPhoneなんて「ぼくお金持ってまーす」と行っているようなので人混みで出すのは止めたほうが良いし、日本にいる時にはあまり気にしないけどレストランのテーブルの上においたりするのもさっと持っていかれるので辞めたほうが良い

ということで、落としたり、手に持っている時にさっと持っていかれないように、このようなバンカーリングを使うことをお薦めしたい。 普段でもGoogle mapを持ちながら移動する場合にふと落としてしまわないのでたいへん役立っている

BUNKER RING 3 (全5色) バンカーリング iPhone/iPad/iPod/Galaxy/Xperia/スマートフォン・タブレットPCを指1本で保持・落下防止・スタンド(ジェットブラック)

オレはiPhoneXを買ったタイミングでもうちょっとお高いPalmoというケースを使っている

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まとめ

とりあえずいろいろ荷物は用意するけど、パスポート、スマフォとクレジットカードさえあれば、現地調達でなんとかなるんじゃないかな